专为曹先生10人做的西藏旅游9天8晚行程和价格，旅游线路景点：布达拉宫、大昭寺、巴松措、秀巴古堡、然乌湖、鲁朗、米堆冰川、南迦巴瓦峰。此行程为散客拼团，价格2600元/人，共计：26000元，西藏中青旅总社为您免费代办上海到拉萨的火车票（6月23日上海出发），拉萨到上海飞机票（7月1日返回上海），请在取票时付清票面款。

由于西藏日照多，太阳辐射大，请在进藏前备好防晒霜、太阳帽，西藏早晚温差大，适当带上外套。还请在进藏前不要感冒，最好是进行一次全面的体检。进藏后请避免做剧烈运动，不要抽烟喝酒，适当多吃水果，多喝水。

请仔细阅读此线路行程，如有不明之处，请尽快和我社联系，在确定无修改和补充说明的情况下，拍下此行程（支付宝付款，如旅游不满意，可申请退款），下单时预付定金：6000元，剩下20000元在抵达拉萨后当面签合同时一次性付清。为了您的旅游质量和您在旅游途中的快乐，我社安排的导游和司机，是经过几年的精挑细选而留下的。

第一天（6月23日）：晚上19:59上海火车站乘坐T164/T165次火车，前往【雪域高原】-拉萨。(全程4373公里,行驶约48小时46分钟)。 宿：火车上

第二天（6月24日）：沿途欣赏西北风情，【格尔木、昆仑山口、沱沱河、青海湖、唐古拉山、那曲】等青藏高原风光，并逐渐适应高原气候。 宿：火车上

第三天（6月25日）：晚上20:45抵达日光之城（拉萨车站，海拨3658米），感受高原纯净的空气，由导游为远道而来的您献上洁白的哈达，迎接前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 宿：拉萨

第四天（6月26日）：拉萨－工布江达县－巴松错湖－林芝      　　( 餐：中晚   宿:八一 )　　
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。 　　 巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。

第五天（6月27日）： 林芝-排龙-通麦天险- -然乌湖                           ( 餐：早中晚        宿:然乌 )　　
鲁朗镇；途经帕隆藏布江（是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱），帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险（沿线的山体土质较为蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死忘路段”之称）。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。 　　　　
抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。经八宿抵达绝色然乌湖，是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。

第六天（6月28日）：然乌湖-米堆冰川--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--八一               ( 餐：早中晚   宿:八一 )　　
游览中国最美冰川--米堆冰川（“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化）。波密→通麦天险→排龙→鲁朗，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）；之后返回林芝。

第七天（6月29日）：林芝－秀巴古堡－拉萨     　( 餐：早中      宿:自理)　　　
早晨驱车前往拉萨，沿途游览318国道旁的著名古迹一秀巴古堡(门票：100元/人),该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观.远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。（八一—拉萨，全程420公里）。

第八天（6月30日）：拉萨市内一日游 (餐：早中晚 住：拉萨)
（市内车程100Km、海拔3760米） 早餐后，游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米、门票100元/人、游览2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达来喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米、门票85元/人、游览1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道八角街，这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立。晚餐后入住酒店。

第九天（7月1日）：拉萨-上海 (餐自理 宿：无)（拉萨到重庆在到上海）
早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨贡嘎民航局送团，告别圣地西藏，结束愉快而神秘的西藏旅游之行！

 

接待标准（费用包含）：
1.住宿：全程准三星宾馆或同级酒店，双人标准间，独立卫生间；如出现单男单女住单间，补房差。
2.用餐：十人一桌，八菜一汤。
3.门票：所列景区首道门票
4.导服：优秀导游讲解（服务好、讲解好、调解气氛能力强 ）
5.交通：然乌用车为丰田4500越野车(4人一台车)，符合国家标准运行车辆，司机服务好、干净、车况好
6.保险：旅行社责任险、车位险

不含项目：往返拉萨飞机和火车票费，自娱自乐费。我社为您免费代办的火车票和飞机票，请在取票时付票面款。