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西藏旅游精品线路：拉萨+纳木措+珠峰+林芝11天10晚游（全景含珠峰和雅鲁藏布江大峡谷水上游）

第一天：拉萨火车站或机场接团。(餐:自理 住：拉萨)
（拉萨海拔3650米）客人抵达拉萨火车站，感受高原纯净的空气，由导游为远方而来的你献上藏族洁白的哈达，然后驱车抵达拉萨后，入住酒店，做高原适应性休息。
每日提示：当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水，忌暴食，入藏当天请勿洗澡。
 

第二天：拉萨市内一日游 (餐：早中晚 住：拉萨)
（市内车程100Km、海拔3760米） 早餐后，游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米、含门票200元/人、游览2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达来喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米、含门票85元/人、游览1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道八角街，这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立。晚餐后入住酒店。
每日提示：今天的活动时间不紧张，车程短；寺庙里的香可能会令您感到不适应，可以准备口罩。

第三天：拉萨/林芝 (餐：早中晚 住：林芝)
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。巴松错（含门票145元/人），是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。
每日提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
 

第四天：林芝八一/大峡谷/南迦巴瓦/八一 (餐：早中晚 住：林芝)
(柏油马路，全程160Km，行驶约3小时) 早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山、苯日神泉、桑树王、藏王墓、天葬台,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇（含船票690元/人），畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返回八一镇。
每日提示：此日最好选在天气晴朗的时候，运气好可最近距离的观赏到中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。
 

第五天：八一—拉萨 (餐：早中晚 住：拉萨)
早晨驱车前往拉萨，沿途游览318国道旁的著名古迹一秀巴古堡(门票：100元/人),该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观.远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。（八一—拉萨，全程420公里）。
每日提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

第六天：拉萨/纳木措 (餐：早中 住：纳木措帐篷)
(柏油马路，往返车程520Km，行驶约5小时、海拔最高时5200米) 早餐后,专车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖---纳木措（海拔4718米、含门票120元/人、游览1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。晚看日落，入住帐篷。
每日提示：今天的行程安排不紧张，晚餐请自备干粮。

第七天：纳木措/羊湖/日喀则 (餐：中晚 住：日喀则)
早上看日出，然后从纳木措启程前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（含门票40元/人、游览约40分钟），湖面海拔4441米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后翻越卡若拉山，山顶的卡若拉冰川是一条现代冰川。其雄伟壮观国内少有。你可以尽情留下你的足迹你的身影，前往后藏重镇日喀则。
每日提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖，此日户外时间较长，请准备太阳帽、默镜、防晒霜及饮用水。

第八天：日喀则—协格尔—绒布寺 (餐：早中晚 住绒布寺帐篷)
早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
每日提示：进入主峰核心区是盘山土路，虽然辛苦，但是景致绝对震撼。

第九天：绒布寺—珠峰—日喀则 (餐：早中晚 住日喀则)
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，远观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，海拔5，100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰---珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(马费自理)，感受大自然的壮丽。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠峰大本营大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。晚返回日喀则。
天：每日提示：如果你选择在加乌拉山口看日出的话，你会看到最令你难忘的日出。

第十天：日喀则－拉萨 (餐：早中晚 住：拉萨)
（330KM、5-6H、柏油路面）早餐后参观班禅喇嘛驻在地－扎什伦布寺（含门票80元/人、游览约60分钟），该寺是由一世达来喇嘛敦朱巴主持修建于1447年,后成为历代达来喇嘛驻锡地.远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。后乘车沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，晚入住酒店。
每日提示：本日的浏览以藏传佛教文化为主，了解西藏博大精深的佛教文化。

第十一天：拉萨-各地 (餐自理 宿：火车上)
早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨火车站（或民航局）送团，告别圣地西藏，结束愉快而神秘的西藏旅游之行！
每日提示：带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程，欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！

------------西藏旅游精品线路：拉萨+纳木措+珠峰+林芝大峡谷11天10晚游，全程结束------------

接待标准如下（就是费用所包含的项目）：
1.住宿：准三星或同级酒店，双人标准间，独立卫生间；如出现单男单女住单间，补房差。
2.用餐：25元/人/正餐（不含酒水）。
3.门票：所列景区首道门票
4.导服：优秀导游讲解（服务好、讲解好、调解气氛能力强 ）
5.保险：旅行社责任险、车位险、个人意外险
6.证件：边境证
7.交通：西藏境内全程旅游用车（9-19座正规旅游车），符合国家标准运行车辆，司机服务好、干净、车况好
8.接送：专车接和送火车站或机场
9.赠送：车上备氧气和红景天和矿泉水。