兰草一行四人西宁和西藏旅游订单，入团费4600元/人，四人合计18400元。拍下此页面为 兰草 四人西宁和西藏旅游订金(共2000元)页面，余款(共16400元)在抵达拉萨当面签合同时现付。团费含西宁青海湖一日游+西宁至拉萨硬卧车票+西藏常规全景游+珠峰共12天11晚游，这中间所有旅游费用，详情见下方行程安排和接待标准。

行程安排：
第一天：各地-西宁。(餐:自理    住：西宁)
客人抵达西宁车站后，司机到火车站接客人到西宁酒店休息，然后自由活动。
每日提示： 此天只含接站和当晚住宿，别的费用自理。

第二天：西宁青海湖一日游 (餐：早中 住：火车上)
早餐后，乘车前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的青海湖（含门票100元/人）自选游船，青海湖与其说是湖,不如说是海, 了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，有着肆意开放的大片大片金黄色的油菜花,盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了。晚返回西宁后直接前往火车站乘坐西宁至拉萨的火车（8点左右发车，团费含了此硬卧火车票）。
每日提示： 西宁至拉萨晚上的火车，车次未定，具体以出票后的车票时间为准。

第三天：拉萨接团。(餐:自理 住：拉萨)
（拉萨火车站-拉萨市内车程30Km、海拔3650米）晚上抵达拉萨火车站，感受高原纯净的空气，由导游为远方而来的你献上藏族洁白的哈达，然后驱车抵达拉萨后，入住酒店，做高原适应性休息。
每日提示：当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水，忌暴食，入藏当天请勿洗澡。

第四天：拉萨市内一日游 (餐：早中晚 住：拉萨)
（市内车程100Km） 早餐后，游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米、含门票200元/人、游览2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达来喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米、含门票85元/人、游览1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道八角街，这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立。晚餐后入住酒店。
每日提示：今天的活动时间不紧张，车程短；寺庙里的香可能会令您感到不适应，可以准备口罩。

第五天：拉萨/纳木措 (餐：早中晚 住：拉萨)
(柏油马路，往返车程520Km，行驶约5小时、海拔最高时5200米) 早餐后,专车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖---纳木措（海拔4718米、含门票120元/人、游览1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米，门票30元和温泉费98元(自理)，游览1-1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。后乘车返拉萨。
每日提示：今天的行程安排不紧张，有时间返回拉萨购物；泡温泉最好自备泳装。

第六天：拉萨/林芝 (餐：早中晚 住：林芝)
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟（门票20元，海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
每日提示：此日行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

第七天：林芝/拉萨 (餐：早中晚 住：拉萨)
早晨驱车前往拉萨，沿途游览318国道旁的著名古迹一秀巴古堡(含门票100元/人),该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观.远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。（八一—拉萨，全程420公里）。
每日提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

第八天：拉萨—羊卓雍湖—日喀则 (餐：早中晚 住：日喀则)
（330KM、5-6H、柏油路面）早餐后，从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，一直沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（门票40元/人、游览约40分钟），湖面海拔4441米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后翻越卡若拉山，山顶的卡若拉冰川是一条现代冰川。其雄伟壮观国内少有。你可以尽情留下你的足迹你的身影，前往后藏重镇日喀则。
每日提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖，此日户外时间较长，请准备太阳帽、默镜、防晒霜及饮用水。

第九天：日喀则—协格尔—绒布寺 (餐：早中晚 住绒布寺)
早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
每日提示：进入主峰核心区是盘山土路，虽然辛苦，但是景致绝对震撼。

第十天：绒布寺—珠峰—日喀则 (餐：早中晚 住日喀则)
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，远观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，海拔5，100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰---珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(马费自理)，感受大自然的壮丽。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠峰大本营大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。晚返回日喀则。
每日提示：如果你选择在加乌拉山口看日出的话，你会看到最令你难忘的日出。

第十一天：日喀则－拉萨 (餐：早中晚 住：拉萨)
（330KM、5-6H、柏油路面）早餐后参观班禅喇嘛驻在地－扎什伦布寺（门票80元/人、游览约60分钟），该寺是由一世达来喇嘛敦朱巴主持修建于1447年,后成为历代达来喇嘛驻锡地.远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。后乘车沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，晚入住酒店。
每日提示：本日的浏览以藏传佛教文化为主，了解西藏博大精深的佛教文化。

第十二天：拉萨-各地 (餐自理 宿：火车上)
早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨火车站送团，告别圣地西藏，结束愉快而神秘的西藏旅游之行！
每日提示：带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程，欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！

接待标准(所含项目)：
1.住宿：全程准3星宾馆或同级酒店(珠峰其中一晚住招待所或帐篷)，双人标准间，独立卫生间；如出现单男单女住单间，补房差。
2.用餐：团队餐（不含酒水），15元/人/正餐（酒店含早）。
3.门票：所列景区首道门票
4.导服：优秀导游讲解（服务好、讲解好、调解气氛能力强 ）
5.交通：全程正规旅游车(珠峰四天为越野车，司机兼导游)，符合国家标准运行车辆，司机服务好、干净、车况好
6.保险：旅行社责任险、车位险、个人意外险
7.火车票：西宁至拉萨硬卧火车票
8.赠送：哈达、西藏青旅太阳帽、红景天或氧气。
注：
自费景点项目：卡惹若拉冰川50、羊八井门票30和温泉98、如还想增加别的景点和购物等费用也是自理。
提前退团特别说明：按国家旅游局相关规定，如客人退团，提前4-7天退团退总团费的80%，提前3天退总团费的70%，提前一天只退相应景点门票。