西藏，是中国风景最旖旎的地方，自古以来，西藏都以其独特的魅力吸引了众多旅游爱好者的目光，特别是青藏铁路开通以来，便利的交通更为人们去西藏旅游提供了方便。但是，由于西藏地处青藏高原，其自然环境比较特殊，而且当地居民多为藏族，其生活习惯也与其他地方有很大不同，因此去西藏旅游前，以下攻略是必须要掌握的。

去西藏最严峻的挑战就是高原反应，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。来高原前，服用红景天口服液可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。在高原上，动作应当慢一点，不能太急，少吃东西多喝水。西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。在西藏一定要尊重当地的民族风情，尽情领略不一样的风俗。

掌握了以上攻略，在去西藏旅游的时候不仅能充分享受当地的自然风光，而且还能感受到当地浓厚的文化气息。

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