骑行长途旅游越来越受到年轻人的欢迎，而西藏又是一个绝佳的圣地，骑行去往西藏的人也就随之增加，下面介绍一套骑行西藏旅游攻略相信你可以作为参考。

首先要知道一些入藏的知识，知道正确的骑行呼吸方法以调节你的供养能力，必要的护肤品。大部分人初到高原都有轻或重的高反。初到高原地区，不要做过多体力活动，一激动起来不要像野马似地奔跑，不能暴饮暴食，适量饮水，特别是注意保暖，千万不要感冒。可服用缓解高原反应的药品，一般高反在1--2天内可以消除。

下来是骑行装备。内六角、＋字改刀、—字改刀、钢丝扳手，尖嘴钳1、撬胎棍、砂纸或补胎挫、补胎胶布及胶水，打气筒，润滑油（3M锈敌）、维修抹布，自行车后驮包带雨罩、腰包，头灯，小刀。还需带一些必备的药品入感冒药，纱布，藿香正气水等。生活用品方面，带的衣服最好速干，深色。不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带两件薄的，沿途加减衣服很方便。建议再带一套分体式雨衣，冲锋衣只能防小雨。沿途要补充干粮，有些时候达到目的地已经很晚了，一定要补充好水，一般可以在住宿的地方装开水。在住宿方面选便宜的宾馆就好，但是要看好房间有没有电源可补充相机，手机电池。尽量找宽敞的房间，可以把车一同放在房间里。另外回程一般托运车及行李。自行车的拆卸和打包方法要先研究好。想必这次旅程会让人记忆尤为深刻。