西藏属于高原区，大部分人来到西藏，都会或轻或重地产生高原反应，那么，出现了高原反应应该怎样去应变和处理呢，有医生建议，出现轻微的高原反应可以通过自我调节来适应，首先要保持良好的心态，不要对高原抱有恐惧心理，初到高原，不可快速行走，不能暴饮暴食、饮酒、吸烟等，要适量饮水，多吃水果蔬菜类，注意保暖等；若出现严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等，则建议去医院及时治疗，进行输液、吸氧等，并尽快离开高原区。不管是轻度还是重度高原反应，去西藏前最好随身携带一些缓解高原反应的药品以救急，如高原红景天、高原安、西洋参含片、百服宁、诺迪康胶囊、丹参丸、速效救心丸、葡萄糖液等。
关于线路，川藏线是陆路方面进入西藏风景最佳的路线，但这条线也是风险性最大的线路，路况不是很好，以砂石为主，雨季多泥石流，冬季则多出现大雪封山，路途中气候变幻无常，生活方面如住宿和餐饮条件相当简陋，这条线路多适合那些深度探险者，不适宜初次进藏的游客。初次进藏且希望走陆路的游客最好是选择青藏线为好，此线路路况最好，大部分为柏油路面，住宿和餐饮条件也很齐备，唯一不足之处就是沿途风景比不上川藏、滇藏的秀丽风光，而且青藏线沿途要翻越几座海拔至5000米左右的山口，会导致一定得高原反应，走这条线的游客在出发之前一定要调节好自己的身体状况并做足一定得物质准备等。
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