冬季一般都是旅游淡季，也许只有海南三亚等地方游客没有大幅变动。但是冬季旅游的去处可不止是这些海滨城市和度假胜地，西藏冬日旅游业也别有一番滋味，甚至是比以往更加让人陶醉，冬日的西藏天空更是呈现别有的纯净之美，而大地也显得更加壮美。
现在进藏的游客相比夏天旺季时进藏的游客更多了一份悠闲，白天可以看到有游客胸前挂着相机漫步于街头巷尾，有时候是没有目标的散步，有时候是向当地人打听到了好的甜茶馆，要去尝尝鲜。冬季的西藏白天温度17度左右，晚上温度基本在零度，早晚温差大，多带衣服没错，如在海拔4500米以上过夜必须着冬装了。必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但一定要记住：有一点感冒的症状，马上就得吃药。因为感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因，而且在缺氧状态下不易痊愈。其实大家最担心的就是高原反应，不要背上心理恐惧的包袱，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应，而且每个人的反应表现也各不相同。个人建议，可以提前3天以上服用红景天胶囊或诺迪康胶囊。国庆节爬峨眉山，试了下效果，感觉还真有点效，主要是不那么累，平时爬五楼就有点喘，这回到山顶了也没觉得特别累，也没有高原反应之类。如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生，进藏第一天一定要休息好，少说话，缺氧状态会让人有一时兴奋的表现。轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄就吸氧，延缓适应高原的时间。进藏后可选择先去林芝，那里海拔低，更有一个适应过程。多吃易消化的食品，每顿饭只吃个七分饱，一定要多喝水。不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。冬季的西藏之旅，你不得不领略，只要记住这些注意事项，你就完全可以适应冬日的西藏。
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